Профилактика грудного остеохондроза ВИДЕО

Восстановление подвижности грудного и шейного отдела позвоночника!

Данное упражнение прекрасно мобилизирует T-отдел(грудной) позвоночника:

  • Улучшает кровообращение головного мозга
  • восстанавливает и растягивает глубинные мышцы спины

Упражнение особенно актуально для тех людей кто много времени проводит в смартфонах, много времени сидит за компьютером! Попробуйте данную растяжку на перерыве в офисе

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here