Борьба с целлюлитом — проверенные средства

Лучшее средство от целлюлита

Перед большинством женщин, достигшим порога в 30 лет, встаёт вопроскак успешно бороться с целлюлитом? Можно ли избавиться от целлюлитаОсобенно актуальна эта тема для женщин после рождения ребёнка. Ведь именно при вынашивании ребёнка в организме происходит глобальная перестройка, которая затрагивает практически весь организм. Несмотря на то, что о проблеме целлюлита заговорили всего пару десятков лет назад, было опробовано достаточно много методов для борьбы с ним. И сегодня мы хотим предложить вам наиболее действенные методы, получившие достаточно большой процент голосов и положительных отзывов.

эффективное средства против целлюлита на бедрах

Первое средство, как это ни банально, но этоправильное питание. Оно кстати не только первое по очерёдности, но и по важности. Потому что именно от правильного питания зависит обмен веществ в клетках вашего организма. И чем более сбалансирован ваш ежедневный рацион, чем более он насыщен необходимыми организму минералами и витаминами, белками и клетчаткой, тем меньше шансов на победу вы оставляете целлюлиту. Это не значит, что вы должны питаться одними сухофруктами, но это значит, что вы должны внимательно следить за темчто вы едите и сколько. В вопросах правильного питания не бывает универсальных диет. Есть только универсальные советы по приёму пищи:
не переедать, лучше есть чаще, но небольшими порциями;
не есть после 18:00, а кто поздно ложиться19:00;
раз в неделю делать разгрузочные дни (из фруктовых и овощных блюд).

Второе средствоактивный образ жизни. Даже если вам приходится много двигаться на работе, помните, что часто мышечная область проблемных зон, остаётся без физической нагрузки. Это мышцы брюшного пресса, это мышцы ягодиц, и мышцы задней и внутренней поверхности бедра. А, значит, несмотря на вашу загруженность на работе, в указанных выше областях не будет достаточной циркуляции кровотока и лимфотока, что приведёт к ухудшению обмена веществ в данных областях, и к целлюлиту. Вы можете делать гимнастику для вышеуказанных групп мышц дома, вы можете посещать тренажёрный зал, бассейн, пилатес и прочееэто не так важно. Главное, чтобы в данных проблемных зонах, не было застойных явлений. Если вы будете вести активный образ жизни, то вы выиграете в борьбе с целлюлитом; если только время от времени, то ваши усилия не принесут желаемого результата.

Эффективное средство от целлюлита

Третье средство, хотя и не является главным, но употребление его регулярно, даёт женщине реальный шанс наслаждаться красотой своего тела. Это антицеллюлитный массаж. Наверное многим приходилось слышать от подружек или знакомых, что антицеллюлитный массаж не помогает или даёт эффект лишь на малое время. Да, это действительно так, если массаж ставить во главу угла и больше ничего не делать. Но, когда массаж является лишь дополнительным средством к вышеперечисленным, тогда он становится очень эффективным средством, дающим стойкий результат. Очень хорошо зарекомендовал себя антицеллюлитный массаж в сочетании с обёртываниями. Очень хорошо использовать разные средствадля обёртывания, тогда и результат будет более очевиден.

Четвёртым проверенным средством в борьбе с целлюлитом является баня или сауна. Это средство оказывает достаточно мощное очищающее влияние на наш организм. При высокой температуре открываются кожные поры, через которые с потомиз кожи удаляются множество шлаков и вредных веществ из организма. Организм очищается, кожа начинает полноценно дышать и работать. Происходит нормализация обменных процессов, удаляется излишняя жидкость. В сочетании с массажемдаёт очень сильный и положительный эффект в борьбе с целлюлитом.

Это самые основные и действенные средства, которые уже положительно зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом. Хотя, важно помнить и о том, что есть и противопоказания для выполнения всех вышеуказанных советов. Ктото страдает сахарным диабетом и его кожа, несмотря не на что, становится сухой и дряблой, у когото варикозное расширение вен, что делает антицеллюлитный массаж нежелательным, а обёртывания с разогревающими средствами и банные процедуры являются противопоказанием. У когото произошёл сбой в эндокринной системе, связанный с заболеванием щитовидной железы. В данном случае все вышеуказанные приёмы окажутся неэффективными изза необходимости медикаментозного лечения данного заболевания. Но если вышеуказанных и других противопоказаний нет, то ваша настойчивость и соблюдение перечисленных нами средств, помогут вам сохранить красоту вашего тела на долгое время.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here