Авокадо-салат с креветками и помидорами

Рецепт авокадо-салата с креветками и помидорами — фитнес салаты для похудения

Состав:

Для креветок:

  • 10 гр оливкового масла
  • 500 гр хвостов креветки очищенных
  • черный перец и соль по вкусу

Для салата:

  • 4-6 пучков ромен-салата, помыть и нарезать
  • 1 пучок томатов черри, разрезанных пополам
  • 3 ломтика красного лука
  • Половина авокадо
  • 2 яйца варенные вкрутую,  нарезанные
  • Сыр Фета

Для сервировки:

  • немного свежевыжатого сока лимона
  • немного оливкового или подсолнечного масла
  • 3 ч.л. дижонской горчицы

Авокадо-салат с креветками и помидорами

Креветки:

Хвосты креветок промыть и высушить вытерев салфеткой или бумажным полотенцом. Добавляем соль и черный перец. Перемешиваем как следует.В казан налейте оливковое масло. Добавьте креветок и жарьте на среднем огне около 3 минут с каждой стороны или пока они не будут приготовлены. Отложите.

Салат:

В большой салатнице добавить ромен-салат, красный лук, помидоры черри, вареные яйца и приготовленные креветки.Нарезать авокадо и выложить на  салат.В миску добавьте лимонный сок, оливковое масло и дижонскую горчицу. Добавьте соль и перец и взбейте все вместе.Присыпьте сверху  сыром фета.

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here